Glücksrezept: Goldener Trunk
Passend zur Erkältungszeit haben wir heute für Euch eine Stärkung für Euer Immunsystem.
Lasst uns gemeinsam stark gegen Keime und stark für hilfsbedürftige Mitmenschen sein.
Zutaten:
- 350 ml Mandelmilch
- 3/4 TL frischer Kurkuma
- 2 TL Honig
- 1/ 8 TL gemahlener Kardamom (am besten frisch gemahlen)
- 1/4 TL gemahlener Zimt
- 5 schwarze Pfefferkörner
Zubereitung:
- Alle Zutaten in einen Topf geben und für 3 - 4 Minuten leicht köcheln lassen.
- Anschließend abseihen und genießen.
Wirkung:
- Kurkuma:
entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, antioxidativ, verdauungsfördernd - Kardamom:
entkrampfende Wirkung auf das Nervensystem, verdauungsfördernd - Zimt:
wärmend, antibakteriell, adstringierend, auswurffördernd
Prost!!!
>> Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. Deshalb möchten wir etwas Glück mit unseren Freiwilligen teilen, die anderen Menschen so viel Freude schenken. Jede Woche erhaltet ihr von uns eine kleine Anleitung für Glücksmomente. <<
Photo by Sarah Gualtieri on Unsplash