Glücksrezept: Gehirnjogging
“Wer rastet, der rostet.” Das gilt nicht nur für unsere Muskeln, sondern auch für unser Gehirn. Sich selbst immer wieder herauszufordern hält geistig fit und macht glücklich. Deshalb haben wir für euch heute eine kleine Koordinationsübung.
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Legt eure Handflächen mit ausgestreckten Armen über Kreuz aneinander. |
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| Verschränkt dann eure Finger ineinader. |
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| Dreht eure Unterarme nach unten und führt sie an eurem Körper zum Kinn. |
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| Bittet dann eine zweite Person, auf einzelne eurer Finger zu deuten ohne sie zu berühren und versucht den jeweiligen Finger anzuheben. |
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| Ihr werdet sehen, dass das gar nicht so einfach ist!  |
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>> Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. Deshalb möchten wir etwas Glück mit unseren Freiwilligen teilen, die anderen Menschen so viel Freude schenken. Jede Woche erhaltet ihr von uns eine kleine Anleitung für Glücksmomente. <<